People often report that during episodes of near death experiences they encounter a sense of freedom, bliss, and peace that is indescribable. They also claim that they experience an expansion of consciousness, see a bright light, and feel a disassociation with the physical body and personality with all its baggage and karma. Many of these people mention that they would like to return to this state of being because it is a state without suffering or worry. Little do they know that they can experience this "death" everyday during a superconscious meditation practice.
During a near death experience, the person having the experience is still completely conscious and aware. This indicates that our existence is not tied to the survival of the body. What we actually are at our core continues when the body is no longer viable. Due to the lack of spiritual education in our materialistic society, people do not know that meditators can experience the death of the limited self on a daily basis during superconscious states. One need not nearly die to experience the disidentification with the body, personality, mind, and ego. It is unfortunate that more people are not aware that they can access a heavenly state of divine peace, stillness, and tranquility on demand. This, of course, requires practice...often times years of practice. When I first began to meditate, I wrote the phrase "Yogis die daily" on a small sheet of paper and placed it on my altar. This was a constant reminder of the purpose of my practice...death. The death that we experience during meditation is not the death of the physical body, but it is a death. Or more precisely, it is a cessation of the identification with the mind and its contents, the body, the ego, and the personality...the small sense of limited self...the self that is subject to suffering and spiritual confusion. Many of my meditation students report that they often times experience a deep and penetrating fear while meditating...this usually occurs when they begin to have their first "deep" meditations. This fear is normal and natural and is an instinctive, survival response. The ego literally believes that it is going to die. Therefore, it revolts and panics and does anything within its power to regain its stanglehold on one's identity. However, one must transcend this fear of death to elevate one's consciousness beyond identification with the finite body/mind/personality composite. For some, this requires years of dedicated practice. For others, such as myself, it occurs automatically without any trepidation. There is a great surrendering that occurs when we begin to disidentify with the limited self. We must be willing to die in order to reach the Infinite bliss of God-communion. Surrender...let go...go beyond... OM. PEACE. AMEN. Español Las personas a menudo informan que durante los episodios de experiencias cercanas a la muerte encuentran una sensación de libertad, felicidad y paz que es indescriptible. También dicen que experimentan una expansión de la conciencia, ven una luz brillante y sienten una disociación con el cuerpo físico y la personalidad con todo su bagaje y karma. Muchas de estas personas mencionan que les gustaría regresar a este estado de ser porque es un estado sin sufrimiento ni preocupación. Poco saben que pueden experimentar esta "muerte" todos los días durante una práctica de meditación superconsciente. Durante una experiencia cercana a la muerte, la persona que tiene la experiencia todavía está completamente consciente y consciente. Esto indica que nuestra existencia no está ligada a la supervivencia del cuerpo. Lo que realmente somos en nuestro núcleo continúa cuando el cuerpo ya no es viable. Debido a la falta de educación espiritual en nuestra sociedad materialista, las personas no saben que los meditadores pueden experimentar la muerte del yo limitado diariamente durante los estados superconscientes. Uno no necesita casi morir para experimentar la desidentificación con el cuerpo, la personalidad, la mente y el ego. Es desafortunado que más personas no sepan que pueden acceder a un estado celestial de paz divina, quietud y tranquilidad a pedido. Esto, por supuesto, requiere práctica ... muchas veces años de práctica. Cuando comencé a meditar, escribí la frase "Los yoguis mueren diariamente" en una pequeña hoja de papel y la coloqué en mi altar. Este fue un recordatorio constante del propósito de mi práctica ... la muerte. La muerte que experimentamos durante la meditación no es la muerte del cuerpo físico, sino que es una muerte. O más precisamente, es un cese de la identificación con la mente y sus contenidos, el cuerpo, el ego y la personalidad ... el pequeño sentido del yo limitado. Muchos de mis estudiantes de meditación informan que a menudo experimentan un miedo profundo y penetrante mientras meditan ... esto suele ocurrir cuando comienzan a tener sus primeras meditaciones "profundas". Este miedo es normal y natural y es una respuesta instintiva. El ego literalmente cree que va a morir. Por lo tanto, se rebela y entra en pánico y hace cualquier cosa dentro de su poder para recuperar su dominio en la identidad de uno. Sin embargo, uno debe trascender este miedo a la muerte para elevar la conciencia más allá de la identificación con el compuesto finito de cuerpo / mente / personalidad. Para algunos, esto requiere años de práctica dedicada. Para otros, como yo, ocurre automáticamente sin ninguna inquietud. Hay una gran entrega que ocurre cuando empezamos a desidentificarnos con el ser limitado. Debemos estar dispuestos a morir para alcanzar la dicha infinita de la comunión con Dios. Ríndete ... suelta ... ve más allá ... OM. PAZ. AMÉN.
1 Comment
Gabi
10/21/2018 03:15:13 pm
Que lindo Chris, gracias por tus palabras
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Autor
Christopher Sartain es profesor de Yoga y meditación y autor en Chile. Archivos
September 2022
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